Menurut penelitian terkini, sebetulnya obat untuk awet muda itu sudah ditemukan sejak lama dan bukan berupa unsur kimia atau pun sejenis operasi. Ternyata obat yang paling mujarab untuk bisa tetap awet muda adalah dari diri kita sendiri.
Berikut ada 5 hal yang membuat anda bisa awet muda terus.
1. Berpikir positif
2. Banyak minum air mineral
3. Seringlah tertawa menikmati hal- hal yang lucu
4. Banyak tersenyum kepada apapun dan siapapun, maksudnya anda sudah menghargai diri sendiri dan lingkungan anda.
5. Istirahat yang cukup dengan tidur yang berkualitas, misalnya bangun pagi dan tidur tidak terlalu larut malam.
Kira- kira bisa tidak kita menjalani hal- hal tersebut? Begitu banyak dan kompleks-nya permasalahan hidup,
jawabannya tentu bisa. Untuk keluar dari cangkang itu, haruslah dengan usaha yang gigih karena semua ini bukan untuk orang lain, namun untuk anda sendiri.
No comments:
Post a Comment